The No. 1 application for Spartacus Workout.
Includes different exercises for men and women.
Spartacus is a time based workout which usually includes 60 seconds of exercise and 15 seconds of rest.
This kind of workout was found super effective for both fat trimming and muscle construction!
This app enables you to smoothly workout without the discomfort of starting and pausing the timer.
It also shows you the order of the exercises and provides instructions for the exercises.
The app also allows you to change the exercises times and the rest time according to your ability.
</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">De nummer 1 applicatie voor Spartacus Workout.
Omvat verschillende oefeningen voor mannen en vrouwen.
Spartacus is een time-based training die meestal bestaat uit 60 seconden van de oefening en 15 seconden rust.
Dit soort training is super effectief voor zowel vet trimmen en spieren bouw gevonden!
Deze app stelt u in staat om soepel te trainen, zonder het ongemak van het starten en pauzeren van de timer.
Het toont ook de volgorde van de oefeningen en instructies voor de oefeningen.
De app maakt het ook mogelijk om de oefeningen tijden en de rest tijd op basis van uw vermogen om te veranderen.</div> <div class="show-more-end">